Głodówka

Jakie ćwiczenia na płaski brzuch i uda?

ud. Dlatego rozwiązaniem dla Ciebie nie będzie dieta oraz tym bardziej głodówka, która zawsze kończy się efektem jojo, ale ...
czytaj więcej

Jak ćwiczyć na siłowni, by schudnąć, a nie przybrać na masie?

Mam 16 lat, 169 wzrostu i ważę 56 kg. Od wtorku zaczęłam ćwiczyć na siłowni w mojej szkole. Moim celem jest zrzucenie paru zbędnych kg i polepszenie swojej sylwetki, lecz za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. Ostatno koleżanka mi powiedziała, że ... zbilansowana z wyliczonym zapotrzebowaniem, a nie z górną granicą 1000kcal, bo taka dieta to głodówka. Pozdrawiam. (odchudzanie) ...
czytaj więcej

Jak schudnąć bez stosowania głodówek?

Witam, mam 13 lat i ważę 63 kilo, przy wzroście 166 cm. Jestem uczennicą i mam w-f 4 razy w tygodniu. Nie odchudzałam się wcześniej. Moja waga jest w normie, ale mam bardzo gruby brzuch, uda i nogi. Chciałabym się tego pozbyć. Za kilka dni wakacje i przez ten ... siebie jestem gruba wiec pomozcie!!!!!!!!! (dieta odchudzająca, głodówka, głodówka na odchudzanie, głodówki, zdrowa dieta ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica