Głodówki

Jak w szybki sposób i bez głodówki schudnąć 7 kg?

Witam, mam 15 lat, 176 cm wzrostu i 64 kg wagi, w ciągu 3 tygodni za sprawą ćwiczeń, diety schudłam już 5 kg, ale chcę „spaść” do 57 kg, do tego chciałabym wyrzeźbić nogi, a dokładniej uda, pupę i pozbyć się rozstępów!:( Jak to zrobić i skąd bio ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na cellulit

Mam 13 lat, 151 cm wzrostu i 47 kg wagi. Mam troszeczkę cellulitu - jakie ćwiczenia doradzacie oprócz diety, ponieważ już ją stosuję. Jestem chłopakiem. . (miałam też dniowe głodówki)Po za tym chciała bym ujędrnić uda i pupe, jakie mam robić ćwiczenia ? jaka była by dla mnie dobra ...
czytaj więcej

Jaką diete mam stosować skoro mam 13 lat?

Mam 13 lat i ok. 157cm wzrostu, ważę chyba 60/65 kg. Chodzę do 6 klasy. Na w-fie jestem bardzo aktywna, ponieważ lubię ćwiczyć, nawet jak jestem po chorobie, to chcę już ćwiczyć. W domu siedzę przed komputerem nie więcej niż 2 lub 3 godziny, choć w dni ... niedoborów składników odżywczych, opóźnić wzrost oraz obniżyć tempo metabolizmu (wszelkiego rodzaju diety <1000 kcal, głodówki ...
czytaj więcej

Mam 13 lat i ważę 58 kg. Na bilansie lekarka powiedziała, że mam nadwagę ;(

(...) . To nie prawda, że się od nich chudnie! Są natomiast tragiczne dla zdrowia! Również restrykcyjne diety odchudzające typu głodówki i ... głodówki, z tym, że ja jadłam wszystko. Słodycze, chipsy, kaloryczne potrawy itd. Nie warto zaczynać palić, bo od papierosów ...
czytaj więcej

Jak schudnąć bez stosowania głodówek?

Witam, mam 13 lat i ważę 63 kilo, przy wzroście 166 cm. Jestem uczennicą i mam w-f 4 razy w tygodniu. Nie odchudzałam się wcześniej. Moja waga jest w normie, ale mam bardzo gruby brzuch, uda i nogi. Chciałabym się tego pozbyć. Za kilka dni wakacje i przez ten ... siebie jestem gruba wiec pomozcie!!!!!!!!! (dieta odchudzająca, głodówka, głodówka na odchudzanie, głodówki, zdrowa dieta ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica