Jak mieć szczupłe nogi

Jak mieć szczupłe nogi? Jakie ćwiczenia?

Mam 164 wzrostu nogi pod kolanem są ok ale już powyżej to nie za bardzo. Jak siedzę na krzesełku to nogi normalnie wyglądają lecz gdy wstanę to już jakby cały tłuszcz "opada" na kolano i wygląda nie estetycznie. Nie wiem jakie ćwiczenia wykonywać itp żeby moje nogi były szczupłe i ładne. Ekspert ... , ogólnorozwojowe np. pływanie, jogging czy jazda na rowerku. Dodatkowo wypróbuj ćwiczenia z naszej strony http://abccwiczenia.pl/odwodzenie-ugietej-nogi ...
czytaj więcej

Chcę mieć szczupłe nogi - jak to zrobić?

(...) , ćwiczenia na szczupłe nogi) ... ://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki ). Ćwiczenia są równie ważne jak prawidłowa dieta. Jeśli chcesz stracić zbędny tłuszcz z okolic ud, proponuję wykonywać ćwiczenia na tę ... na imię Żaneta i mam 14lat. Dreczy mnie ilość tłuszczu na brzuchu i jak na niego patrze to sny mam w nocy ...
czytaj więcej

Jak mieć szczupłe nogi? Co robić?

Witam, mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 54 kg. Jestem zadowolona ze swojej sylwetki, aczkolwiek wciąż walczę o to by mieć szczupłe nogi. Nie wiem jakie ćwiczenia powinnam robić. Czy pływanie na basenie pomoże mi wyszczuplić moje uda? Proszę o przykłady jakichkolwiek ćwiczeń, byle skutecznych. Pozdrawiam. Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź ...
czytaj więcej

Jak mieć szczupłe nogi?

(...) to wyglada. jak wymodelowac uda zeby byly chudsze ? nie chce zeby mi sie miesnie zrobily tylko poprotu schudly Wszystkie jesteście szczupłe. Wszystkie jesteście szczupłe. Ja mam 14 lat, mój wzrost to 175 cm, warzę 61 kg, I jestem załamana, moje nogi wyglądają ... Mam grube uda i łydki, jakie ćwiczenia mogę wykonać, aby byly ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia wykonywać, żeby mieć szczupłe nogi?

Mam 14 lat, 166 cm wzrostu i ważę 50 kg! Chciałabym trochę schudnąć, ale nie zależy mi aż tak bardzo na tym, jak zależy mi na szczupłych nogach. Jakie ćwiczenia są dobre na szczupłe nogi? Kiedyś dużo biegałam i mam dość rozbudowane mięśnie łydek. Co zrobić, żeby nogi były szczuplejsze? Ekspert:  Katarzyna ... (dieta, ...
czytaj więcej

Szczupłe nogi. Co w dosyć krótkim czasie mogłoby mi pomóc?

Witam:) Mam pewien powszechny problem, a konkretnie, to chciałbym mieć szczupłe nogi. Systematycznie uprawiam różne sporty i tańczę, a i tak mam grube nogi. Co w dosyć krótkim czasie mogłoby mi pomóc? Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 65 kg ... zaakceptować. Powinieneś udać się do dietetyka, który pomoże Ci nauczyć się ...
czytaj więcej

Chcę mieć chudsze nogi

(...) , ćwiczenia na chude nogi, ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe uda, dieta odchudzająca, jakie ćwiczenia na pośladki) ... Mam 14 lat i ważę 74 kg i próbuję schudnąć. Marzę o płaskim brzuchu, żebym miała chudsze nogi nie wiem może jakieś ćwiczenia i diety. Proszę pomóżcie mi. Jestem dziewczyną ;/ Ekspert ... powinnaś zwrócić uwagę na to co i w ...
czytaj więcej

Zgrabne łydki

Witam :) Ja chciałabym się tylko dowiedzieć jakie wykonywać ćwiczenia by mieć zgrabne łydki. Mam straszny kompleks na tym punkcie. Jak jest upalnie na dworze to ja wolę założyć długie spodnie, które zakryją te niezgrabne nogi niż paradować w ... , z pewnością dieta nie wpłynie na wyszczuplenie akurat tylko tego miejsca na Pani ciele. ...
czytaj więcej

Jak mieć szczupłe uda i płaski brzuch?

Cześć! Jestem Aneta, mam 12 lat, 154cm wzrostu i ważę 51 kg. Uważam, że mam nadwagę. U mnie w rodzinie są osoby otyłe. Uczęszczam w wf. Próbowałam się odchudzić, ale wciąż nie działa. Chciałabym schudnąć, proszę o poradę. Nie chcę tabletek, lecz ...
czytaj więcej

Szczuplejsze uda: jak to osiągnąć?

(...) . (co zrobić żeby mieć szczupłe uda) ... waga oraz obwód ud są prawidłowe? Zależy mi, by moje nogi (głównie uda) były smukłe, dlatego proszę o pomoc ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, by moje nogi (uda) i pośladki były zgrabne?

(...) , ponieważ jest zgrabny i wysportowany. Ale odkąd przestałam trenować, moje uda i pupa zrobiły się okrągłe. Bardzo chciałabym mieć szczupłe zgrabne uda, od jakiegoś czasu zaczęłam systematycznie robić ćwiczenia na mięśnie ud i pośladków. Moje uda i całe nogi ... , tłuszczyk jak był, tak jest, a nogi mam bardzo ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na smukłe łydki

(...) zbliża się wiosna i lato. Niemal każda kobieta chce mieć zgrabne nogi, które można wyeksponować w krótkich spodenkach lub spódnicy. Nic więc dziwnego, że wiele pań pyta na siłowni o ćwiczenia rzeźbiące sylwetkę. Zastanawiają się, jak schudnąć z nóg i wymodelować je w taki sposób, by wyglądały zdrowo i jędrnie. Co należy zrobić, by ...
czytaj więcej

Nogi jak u modelki

Mam pytanie, chciałabym zostać modelką i mam w górnej części ciała idealne proporcje ...tylko te moje nieszczęsne nogi. 1 udo w najszerszym miejscu ma tak około 51,5 cm a mój wzrost to około 167 a waga nie przekracza 48 kilo. Czy znacie jakieś sposoby na CHUDE, nie szczupłe nogi i jak szybko rosnąć? Jak coś to ...
czytaj więcej

Szczupłe uda: jak je osiągnąć?

Witam. Mam 12 lat, 147 cm wzrostu i ważę 40 kg. Mam prawidłowe BMI, ale uważam, że moje uda są dość grube. Inne partie ciała mi nie przeszkadzają, tylko właśnie te uda mnie denerwują. W związku z tym, kieruję się do Pani z pytaniem, jakie ćwiczenia mam wykonywać w domu, aby mieć szczupłe uda? Słyszałam, że przysiady odpadają, ponieważ przez nie nabiera się ...
czytaj więcej

Jak mieć płaski brzuch i zgrabne nogi ?

(...) zgrabne nogi jak to zrobić? Liczę na dobrą odpowiedź pozdrawiam Ekspert ... może błędnie to interpretujesz i tak naprawdę masywne nogi świadczą o dużym umięśnieniu. Najlepiej udaj się do poradni ...
czytaj więcej

Jak mieć zgrabne nogi? Jakie ćwiczenia wykonywać?

, skakanka:) (ćwiczenia na nogi) ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć i wyszczuplić nogi?

(...) na udach i pośladkach :/ Mam krótkie nogi plus ogromne uda są po prostu tragiczne. Jestem dość energiczną osobą, jeździłam jakiś czas na rowerku.. jednak efektów zero.. co powoduję że poddaję się za każdym razem. Jak mogę jeszcze zmierzyć się z moimi ... :  Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla Pani wagi i wzrostu wynosi 24,2 co oznacza, że Pani waga ...
czytaj więcej

Chcę mieć chude nogi - jakie ćwiczenia?

Jestem Ala, mam 12 lat ,mój wzrost to 167 cm, a waga 59 kg, mam nawet ładna figurę ,średniej długości nogi o ładnych ... bardzo dobrze opisane . najgorsze jest to że w klasie mam same chude dziewczyny i przy nich wyglądam jak grubaska ... :( bardzo proszę o pomoc . pozdrawiam jestem Ilona mam 13 lat waze jestem Ilona mam 13 lat waze 43 kg , wzrost 165 mam ...
czytaj więcej

Ważę 63 kg i mam figurę o kształcie gruszki. Jakie ćwiczenia są najlepsze dla mojego typu sylwetki?

(...) (ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe uda, dobre ćwiczenia na uda, spalanie kalorii tabela, szczupłe nogi ćwiczenia, szybka i ... Czy mogłabym otrzymać radę odnośnie do tego, jak mogę schudnąć i jaką dietę rozpocząć? Chcę zgubić 5 kg, teraz przy aktualnej wadze 63 kg, źle się czuję. Chciałabym poczuć się trochę lżej. Mam 18 ...
czytaj więcej

Zabieg antycellulitowy: jak mogę wyszczuplić uda?

Miałam usuwany cellulit ssawką. Przed zabiegiem moje nogi były szczupłe, ale po zabiegu oprócz siniaków zostały opuchnięte uda. Bolały całymi dniami, a właściwie były jakby zmęczone i spuchnięte. Po jakimś czasie trochę "zeszło", przestały boleć, ale jeszcze nie są jak przed zabiegiem, zwłaszcza prawe udo - jest trochę ...
czytaj więcej

Co daje skakanie na skakance?

(...) zastanawiam jak dokładnie ten trening wpływa na mięśnie łydek… ładne, szczupłe nogi jak najbardziej, ale nie chciałabym mieć zbyt umięśnionych łydek. Czy ktoś kto skacze może powiedzieć jak szybko i jak mocno trening wpływa na łydki? Sama również podzielę się ... odpowiednio ...
czytaj więcej

Mam grube uda - co robić, żeby były szczuplejsze?

(...) (aktywność fizyczna a zdrowie człowieka, ćwiczenia na płaski brzuch i szczupłe uda, dobre ćwiczenia na uda, prawidłowe odżywianie się, produkty niskokaloryczne lista, szczupłe nogi ćwiczenia, szybka i skuteczna dieta) ... , potem 5,5 km, następnie 7 aż w końcu 10. Raczej odżywiam się jak każda nastolatka, jem chipsy, itp. Ale ...
czytaj więcej

Chciałabym jak najszybciej mieć płaski brzuch

(...) brzuch ale do tego jeździłam z 20 min na rowerze . Teraz ćwiczę nogi , tyłek ręce , brzuch , plecy . chciała bym mieć płaski ... . Słodyczy dużo nie jem, chcialabym się go jak najszybciej pozbyć. Prosze o szybką odpowiedź. Z góry dziękuje :) Ekspert ... : 1. Klasyczne brzuszki- połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, ...
czytaj więcej

Co zrobić, aby uda były chudsze?

(...) powiększały, a raczej mięśnie, a nogi stały się naprawdę szczupłe i zgrabne?:) Ekspert ... daje dobre efekty, ale tego nie widzę! Co robić? Jakieś ćwiczenia, żeby te uda były chudsze, bo ćwiczę, ćwiczę, ale nogi ... umięśnione nogi to nic złego, wręcz przeciwnie, mięśnie pobudzają nasz przemianę materii i pozwalają na szysze ...
czytaj więcej

Zestaw ćwiczeń na zgrabne nogi i pupę

(...) chcesz wyszczuplić i ukształtować uda, łydki i pośladki polecam zarówno ćwiczenia siłowe wykonywane w domu jak i ogólnorozwojowe ... : Ćwiczenia na uda: 1. Krzyżowanie nóg w pozycji leżącej- połóż się na podłodze, ręce rozłóż na boki, nogi podnieś do góry tak, aby tworzyły z tułowiem kąt 90 stopni. Krzyżuj na nogi na zmianę. 2. Unoszenie nóg w ...
czytaj więcej

Grube uda - jak je ćwiczyć?

Mam grube uda, nieproporcjonalne do reszty. Mam 17 lat 170 wzrostu i 50 kg wagi. Jak mieć smukłe/szczupłe uda? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Jeśli chcesz stracić tkankę tłuszczową w okolicach ud polecam zestaw ćwiczeń: 15 minut ćwiczeń siłowych, a po tym czasie przejście do części aerobowej (rower, pływanie, marsz czy ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia mam robić by mój brzuch i uda były 3 razy mniejsze?

(...) potrzebuję ćwiczeń na płaski brzuch i szczupłe uda. Proszę o dokładny opis ćwiczeń. Ekspert ... wyszczuplić i wzmocnić. 1.Klasyczne brzuszki- połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, stopy postaw na podłodze. Weź wdech ... . 2.Skośne brzuszki- połóż się na plecach, nogi ugnij w kolanach, stop postaw na podłodze. Weź wdech i z wydechem ...
czytaj więcej

Jak szybko zrzucić parę kilogramów? Jakie ćwiczenia?

(...) diety nie jest konieczne. Jeśli chcesz uzyskać szczupłe uda i łydki powinnaś skupić się na aktywności fizycznej. http ... , mam umięśnione nogi, łydki, brzuch... Górną część ciała mam w normie, mój problem polega na wielkich łydkach! Nie zniosę ...
czytaj więcej

Ćwiczenie na boczki: jakie powinnam stosować?

Jestem kobietą i mam 21 lat, 164 cm wzrostu i ważę 53 kg. Jem dość dużo i mało tyję,.. :( Moje nogi są za szczupłe i ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Masz po prostu taką budowę ciała. Nogi możesz nieco wzmocnić i zwiększyć mięśnie udowe wykonując ćwiczenia siłowe takie jak np. http ... zacznij jeździć na rowerze, który świetnie ...
czytaj więcej

Jak mogę schudnąć z górnej partii nóg?

(...) nastolatków, sposób na szczupłe nogi) ... jakoś zastąpić, aby nie były tak kaloryczne, czy muszę kategorycznie zaprzestać ich jedzenia? Jak zrzucić z ud i pupy? Na choroby ... nogi w kolanach, stopy postaw na podłodze. Weź wdech i z wydechem zrób skłon tułowia do przodu. Połóż się z powrotem na plecy. Przy ćwiczeniu miej ...
czytaj więcej

Jak schudnąć by mieć brzucha ?

Jestem dziewczyną i ważę 50 przy wzroście 154. Mam 13 lat. Obecnie moim marzeniem jest mieć płaski brzuch... ;( I zgrabne nogi... uda nie są aż takie grube... ale jednak chciałabym z nich schudnąć. Pomożesz mi? :( Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:   Witam ... metabolizmu. Warto udać się do dietetyka, który doradzi jak masz się ...
czytaj więcej

Jak schudnąć na brzuchu? Jakie ćiwiczenia?

Witam, mam 35 lat jest matka dwójki dzieci młodsze ma 16 lat mam 170 cm wzrostu i ważę 70kg mam szczupłe nogi niezbyt szerokie biodra pas 98cm biodra 102cm masakra z tym moim brzuchem nie ukrywam że lubię sobie pojeść choć za słodyczami nie przepadam raczej ziemniaki mięsko i kanapki co robić? Proszę o pomoc słyszałam też coś o tabletkach CLA firmy pharma nord ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdki brzucha po ciąży?

(...) 160 cm. Dodam, że jestem szczupłej budowy ciała, mam bardzo szczupłe nogi, piersi stają się coraz mniejsze oraz pośladki ... chciałabym stracić choć troszkę tego tłuszczu, a nabrać więcej masy w pośladkach jak i w piersiach. Proszę o poradę, pomoc ... ://abccwiczenia.pl/pilates-na-plaski-brzuch ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z ud i łydek?

(...) biodra i uda, ćwiczenia na wyszczuplenie łydek, dieta dla nastolatków, rozstępy, sport, sposób na szczupłe nogi, zdrowy tryb życia ... strasznie masywne uda i łydki! Są one umięśnione i mam na nich rozstępy. Staram się odżywiać tak jak należy, ale niestety nie udaje mi się opanować chęci na słodycze czy fast food'y. Bardzo proszę o radę ...
czytaj więcej

Jak zgubić w parę dni brzuch i boczki? Czy jest to w ogóle możliwe?

Witam, mam odstające boczki (talia) i duży brzuch. Mam 15 lat i 163 cm wzrostu, ważę 62 kg. Nie podoba mi się mój brzuch i talia;( Ręce i nogi mam raczej szczupłe, ale twarz jest już trochę pulchna... Pomocy! Mam tylko kilka dni! Ekspert:  Urszula Bieniek Odpowiedź eksperta ... nie znikną w ciągu paru dni, tak jak Pani by sobie tego życzyła. ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby schudły mi nogi?

Witam, mam 13 lat, 70 kg, 153,5 cm wzrostu. Mam problem z grubymi nogami, głównie to z udami i pupa, bo są grube ;/  Nie podoba mi się to! W jaki sposób mogę mieć normalne nogi, jak nastolatki w moim wieku? Z góry dziękuję za odpowiedź:) Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała według siatek centylowych dla BMI ...
czytaj więcej

DUży brzuch: jak go zgubić?

(...) zrobiły się bardziej pełne i wylewają mi się ze spodni oraz do tej pory dość szczupłe nogi - nabrały okrąglejszych kształtów ... czuję z tym, jak teraz wyglądam.. :( Proszę o pomoc;) Ekspert ...
czytaj więcej

Pomocy! Jak schudnąć jak najwięcej w 2 tygodnie?

(...) będziemy także iść na basen. Co robić, żeby zrzucić jak najwięcej z brzucha? Może i mam dobre BMI, ale ja muszę mieć mniejszy brzuch ... brzuszki- połóż się na plecach, ugnij nogi w kolanach, stopy postaw na podłodze. Weź wdech i z wydechem zrób skłon tułowia do przodu ... , nogi ugnij w kolanach, stop postaw na podłodze. Weź ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na kaloryfer

(...) szerokość barków. Wykonaj zwis na drążku – nogi powinny być lekko ugięte w kolanach. Przybliż kolana do prawego barku, unosząc jak ... , którego celem jest wzmocnienie i rozbudowanie mięśni brzucha . Tzw. kaloryfer to nic innego jak odznaczające się na brzuchu ... górną część klatki piersiowej tak mocno jak umiesz, nie ...
czytaj więcej

Mięśnie przywodziciele

(...) stronie kolana są poduszki, do których powinny przylegać nasze nogi. W pozycji wyjściowej nogi mamy szeroko tak, jak jest ustawiony przyrząd. Z takiej postawy zaczynamy ćwiczenie , które polega na przyciąganiu do siebie ud tak, by mieć wrażenia ich złączenia i ... samym stawie. Jak widać ta grupa mięśniowa ...
czytaj więcej

Jak wyszczuplić uda, żeby nie rosły mięśnie?

(...) rowerze, później 3 razy po 15 powtórzeń na przyrząach siłowych i znów 5 min na rowerku lub steperze. Błagam o pomoc jak mam ćwiczyć żeby mi łydki się nie rozrastały i żebym nie wyglądała jak mięśniak z siłowni, chcę mieć szczupłe łydki (uda też). I chciałabym ... chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu po 1,5 godz i zauważyłam że ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się masywnych łydek?

Witam, Jestem w wieku 13 lat i mam dość dobrą figurę, poza moimi łydkami... W nogach mam dużo mięśni i troszeczkę tłuszczyku, a chcę mieć zgrabne nogi :( Co robić? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam, Kształt łydek jest w znacznym stopniu zdeterminowany genetycznie, dlatego jego zamiana jest stosunkowo trudna. Dodatkowo utrudnia ją ...
czytaj więcej

Wystająca oponka na brzuchu - jak się tego pozbyć?

(...) i nie wiem co mam robić, chciałabym mieć chć troszkę mniejszy brzuch, proszę o radę... Ekspert ... przełożonym od tyłu pod pachami. Najpierw kładziemy się na plecach z przyciągnięciem nóg do brzucha. Rozprostowując nogi powracamy do pozycji wyjściowej. Kolejnie odrywamy nogi od dna, przyciągając kolana do klatki piersiowej i wyrzucamy ...
czytaj więcej

Jaka dieta i ćwiczenia byłyby dobre dla mnie?

Witam! Zwracam się z prośbą o radę co do diety i ćwiczeń. Mam prawie 15 lat, ważę 60 kg przy wzroście 162 cm. Według mnie to za duża waga :( Źle się czuję w moim ciele i myślę, że schudnięcie doda mi odwagi i będę się lepiej czuła. Lubię ruch, kiedy byłam mała chodziłam na ... mieć szczupłe nogi, płaski brzuch i płaską pupę, bo od dziecka mam wystającą :( Bardzo proszę o odpowiedź ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia zastosować, aby schudnąć na łydkach i udach. Ile czsu im poświęcać?

Mój problem narodził się już w podstawówce, wróciłam znad morza i od tego czasu moje nogi zaczęły jakby nabrzmiewać ... robiły się jak banie. Zmieniłam też dietę, mało jadam chleba i jest to dieta rozdzielna trochę, schudłam w całości z 77,5 kg ... zdeterminowana, będę ćwiczyć wszystko tak, jak będzie zalecone. Pragnę rezultatów, chcę czuć się ...
czytaj więcej

Co zrobić, żeby mieć płaski brzuszek?

(...) partie ciała np. nogi czy ręce i klatkę piersiową. Proponuję również sporty angażujące całe ciało, takie jak taniec, rower czy ... Mam 15 lat. Mój brzuch nie jest duży, ale trochę odstający. Chciałabym mieć płaski, ale nie umięśniony. Od tygodnia myślę ... w tej partii ciała. Polecam zarówno 6 weidera, jak i inne ćwiczenia, ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wałeczków na brzuchu?

Witam, ważę ok 61-65 kg przy wzroście 1.68. Na moim brzuchu widoczne są wałeczki. Jak się ich pozbyć? Jakie ćwiczenia wykonywać? Czy brzuszki są skuteczne? Jestem ciekawa jakie ćwiczenia wykonywać by mieć zgrabne nogi? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam ... Dzięki ćwiczeniom aerobowym takim jak pływanie czy ...
czytaj więcej

Jazda na rowerku stacjonarnym a odchudzanie

Chciałabym mieć chude uda. Wydaje mi się że mam strasznie grube;( Codziennie ćwiczę na rowerku ale to nic nie daje. Proszę ... na boku, stopa oparta kostką boczna o podłoże. Druga noga zgięta w kolanie. Stopa tej nogi postawiona za kolanem nogi leżącej. Nogą leżącą unosimy do góry na wysokość kolana nogi zgiętej ale cały czas ...
czytaj więcej

Jak odzyskać formę?

(...) nogi po raz kolejny. Jak mogę ćwiczyć? Chciałabym uniknąć zajęć na siłowni i basenu... Ekspert ... Witam! Chciałabym odzyskać moją dawną formę. Mam 16 lat, od 6 nie ćwiczę na WFie - najpierw powodem była wada serca (ale już jest w porządku), potem uraz nogi (zwichnięcie stawu skokowego z naderwaniem więzadeł). W przyszłym roku (szkolnym) ...
czytaj więcej

Mam problem z przytyciem oraz cellulitem na brzuchu, mimo że jestem chuda. Jak sobie z tym poradzić?

(...) nawet bardzo szczupłe osoby jak Pani mogą mieć z nim problem. Przyczyn cellulitu jest wiele - od podłoża hormonalnego, przez ... ? Poza tym nie bardzo wiem, jak jeszcze mogę pozbyć się cellulitu, który jeszcze nie jest tak bardzo widoczny, ale wolę już zacząć nad nim pracować, szybciej się pozbędę, zanim zacznie się coraz ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica