Jak pozbyć się boczków ćwiczenia

JAK POZBYĆ SIĘ TZW. BOCZKÓW?

najgorsze są BOCZKI!!! Jak można się ich skutecznie pozbyć? Proszę o jakieś ćwiczenia, a może tabletki lub herbatki, które pomogłyby ... , jeśli chcesz pogadamy przez maila albo jak byś chciała to na naszej klasie. Bardzo ciekawa jestem, jak ci się udało pozbyć tych boczków i w ogóle pogadać. Serdecznie pozdrawiam i czekam na odpowiedź, to wymienimy się adresami i pogadamy! Jak pozbyć się boczków? Jak pozbyć się boczków? Proszę o kontakt na nr gg 1884866. Ja też próbuję schudnąć z Ja też próbuję schudnąć z ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się boczków - jakie ćwiczenia?

Witam. Mam 166cm. I ważę 60 kg. Stosowałam dietę, ale chciałabym się  pozbyć moich boczków. Gdy zakładam dżinsy one się  wylewają . Nienawidzę ich. Jak mogłam bym się  ich pozbyć? Proszę o jakiś zestaw ćwiczeń. Czekam na szybką odpowiedź ... ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się boczków i uwydatnić talię?

Jak pozbyć się boczków i uwydatnić talię? Ekspert:  Aleksandra ... , Najlepszym sposobem będzie połączenie treningu z prawidłową dietą. Zacznij od zapoznania się z prawidłowymi nawykami żywieniowymi i zacznij się do nich stosować http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Jeśli chodzi o ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzucha i boczków?

Witam! Mam 18 lat, 159 cm wzrostu i ważę około 52 kg. Mam lekki brzuch, którego chcę się pozbyć. Jednak jak ja nie jem ... Odpowiedź eksperta:  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli chcesz stracić zbędny tłuszcz z okolic brzucha, proponuję wykonywać ćwiczenia na tę partię ...
czytaj więcej

Jak mogę pozbyć się tak zwanych boczków?

(...) ćwiczenia: - Połóż się na plecach, ręce swobodnie wzdłuż tułowia, nogi wyprostowane. Podnoś złączony nogi tak, by ułożyły się ... Mam 13 lat i około 57kg na 163cm wzrostu. Brzuch mam dosyć płaski choć ucieszyłabym się gdybym go jeszcze troszkę zrzuciła natomiast mam boczki i to dosyć duże. Co zrobić, albo jak ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się opon i boczków w starszym wieku

(...) tygodniu na aerobik wodny a latem jeżdżę na rowerze. Nie wiem co mogę więcej zrobić bo dokucza mi dyskopatia. Boję się żeby nie ... . Najczęstszym z błędów jest nieregularne spożywanie posiłków. Każdego dnia powinniśmy jeść 4-5 posiłków, co 2-3 godziny. Wydaje się ... powinniśmy najadać się, ale wstawać od stołu z lekkim niedosytem, a posiłki ...
czytaj więcej

POMOCY! Jak się tego pozbyć?

Mam 12 lat 168 cm wzrostu i ważę około 53 kg. Ogólnie to jestem zadowolona ze swojej sylwetki, lecz chciałabym się pozbyć tzw. boczków. Już teraz ćwiczę Hula-Hop, brzuszki, skłony itp. Czy te ćwiczenia coś mi dadzą, jakie jeszcze mogę stosować ćwiczenia i jak powinnam się ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzuszka i boczków?

(...) , staram się ograniczać słodycze i napoje gazowane. Niby wagę mam odpowiednią, ale ciągle przeszkadza mi tłuszczyk na bokach i na brzuchu. Przez to przestałam uczęszczać na basen, wstyd mi założyć obcisłą bluzke, bo kiedy idę, to widać trzęsący się tłuszcz na ... rodzinie nie było przypadków otyłości, ale moja mama do szczupłych nie należy. Proszę o jakieś ...
czytaj więcej

Jak wyrzeźbić sylwetkę i pozbyć się tłuszczu z brzucha, bioder i ud?

Witam mam na imię Agnieszka, ważę 55 kg i mam wzrostu 175 cm. Chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia mam wykonywać żeby wyrzeźbić sylwetkę w 3 miesiące i pozbyć się tłuszczyku z brzucha, ud, bioder a przede wszystkim pośladki ujędrnić i pozbyć się tzw. boczków. Od tygodnia ...
czytaj więcej

Czy poprzez dietę mogę pozbyć sie boczków?

(...) , jak się pozbyć, ponieważ moja dieta pomogła przez jakiś czas na brzuch i na boczki. Brzuch został płaski, ale znowu mam boczki. Nie wiem, co mam z nimi robić, gdyż nie mam za bardzo czasu na ćwiczenia ... ciała jak i wzrost są prawidłowe w stosunku do wieku. Ponadto podane wartości są proporcjonalne w ...
czytaj więcej

Jak wysmuklić brzuch, talię i nogi?

Witam, Mam 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę 61.5 kg. Chciałabym pozbyć się brzucha i boczków oraz schudnąć z nóg. Co polecacie? Ekspert:  Redakcja abc ... odbić się na Twoim zdrowiu. W okresie dorastania organizm potrzebuje więcej składników odżywczych, szczególnie witamin i białka ... ://abccwiczenia.pl/przysiad-0 (brzuch ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się „ciążowego” brzucha?

(...)   (aktywność fizyczna a zdrowie, bieganie na brzuch, brzuch ćwiczenia, chcę schudnąć, co zrobić żeby nie mieć boczków, prawidłowe ... figurę. Od dziecka miałam flaczkowaty brzuszek, jednak z wiekiem powiększył się. Moi rodzice są szczupli. Dodam, że jadam niestety niezbyt regularnie, chociaż fast foody zazwyczaj omijam. Lubię słodycze ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć z brzucha i boczków bez ćwiczeń?

Witam, mam 21 lat. Mam 175 cm wzrostu i ważę 70 kg. Moim problemem są boczki i brzuch, który wystaje. Jak się tego pozbyć? Przyznaję, że nie lubię ćwiczeń ani na siłowni, ani w domu, zawsze brakuje mi motywacji. Czy spacer, ew. rower ... , tak to prawda, cukry proste i tłuszcz nasycony obecne w słodyczach najchętniej odkładają ...
czytaj więcej

Jak mam stracić brzuszek?

(...) ważyłam 43-48 kg miałam płaski brzuszek i brak boczków. Obecnie jem w miarę normalnie 2 bułki jakiś obiad zupa albo drugie danie później podwieczorek i kolacja czasami pozwalam sobie na fastfoody i słodycze. Bardzo proszę o pomoc jak uregulować swój metabolizm i jak pozbyć się brzuszka i ...
czytaj więcej

Jak zgubić tłuszczyk a nie "powiększyć" mięśnie, oraz jakie ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud, łydki oraz "boczki"?

(...) ile powtórzeń, oraz jak można pozbyć się "boczków" wystających ze spodni? I jeszcze jedno pytanie, które z ... Witam! Jestem kobietą, mam 21 lat, wzrost 159 waga 66 kilo. Chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia powinnam wykonywać w domu (lub jak zrobi ...
czytaj więcej

Chcę zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się boczków

Jestem Ola. Mam 15 lat,160cm wzrostu i warze 50-51 kg. Chce zgubić zbędne kilogramy i pozbyć się  boczków które mam ... :  Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Pamiętaj, że jesteś w wieku dojrzewania, stale rośniesz i się rozwijasz, dlatego ograniczanie kalorii bez potrzeby może ...
czytaj więcej

Boczki i brzuch - jak to zgubić?

Witam, mam 21 lat, 170cm wzrostu i ważę 80kg od 8 miesięcy jestem mamą i mam spory problem z pozbyciem się brzucha no i tych koszmarnych boczków chciałabym się dowiedzieć jakie ćwiczenia były by dla mnie najlepsze by pozbyć się zbędnych kg dodam, że od 3 miesięcy ograniczam ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z ud, brzucha bez efektu jojo i głodzenia się?

(...) samo jak uda. Nie wiem w jaki sposób to zrobić, tym bardziej jak schudnąć z bioder i pośladków. Chciałabym również pozbyć się  oponki i boczków, które nie estetycznie wylewają się  ze spodni. Bardzo proszę o pomoc konkretna. Z góry dziękuję ... a łydka 38. Obwód bioder to 90cm. To strasznie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej z okolic "boczków"?

(...) i jaką dietą mogę się ich pozbyć? Ekspert:  Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta:  Witam,   Przede wszystkim nie powinnaś się odchudzać, bo ... Mam 173cm wzrostu i ważę 56 kilo. Wiem, że nie jest to duża waga, lecz mam problem ponieważ tkanka tłuszczowa odkłada się ... zapisać się na basen czy fitness 2 razy w ...
czytaj więcej

Co jest skuteczniejsze w odchudzaniu, ćwiczenia czy dieta?

(...) żeby nie mieć boczków, ćwiczenia aerobowe przykłady, fałdy na brzuchu, jak pozbyć się oponki z brzucha, piramida zdrowego ... . Ćwiczenia nie dają znaczących efektów, czy mam zastosować dietę? Boję się, że jak zastosuję dietę, to schudnę po całości, a ja i tak ...
czytaj więcej

Schudnąć

(...) przez to nie mam okazji schudnąć to jaki "styl?" Ćwiczenia obrać, gdy na niej będę. I takę 3 odrębne pytanie jak mam pozbyć się boczków? Pozdrawiam Ekspert:  Aleksandra ... tam różne ćwiczenia na klatkę piersiową, triceps, barki, biceps, plecy, motyle, kaptury. Moje pytanie ...
czytaj więcej

Co się stało z moim brzuchem?

(...) http://abcodchudzanie.pl/buduj-dobre-nawyki Pozdrawiam. (jak pozbyć się oponki, jak pozbyć się oponki tłuszczyku boczków) ... ale od 3 lat nagle jakieś bum ni stad ni zowąt... Największym problemem jest brzuch... nie wiem, co się z nim stało, bardzo źle ...
czytaj więcej

Niedoskonała figura - jak wysmuklić sylwetkę?

Witam, jestem kobietą i mam 18 lat. Chciałabym zmienić swoją dietę, która pozwoliłaby mi schudnąć i pozbyć się nadmiernego tłuszczu, który najczęściej gromadzi się w okolicy bioder i pośladków. Proszę również o dobranie ćwiczeń na wyszczuplenie ... jazdą na rowerze. Pozdrawiam. (co zrobić żeby nie mieć boczków, ...
czytaj więcej

Mam 14 lat chcę schudnąć!

(...) efektów nie ma żadnych. Tak bardzo chciałabym schudnąć do 48 kg! Co mam robić, jak się żywić i jakie ćwiczenia wykonywać, aby pozbyć się tych okropnych boczków itp. Proszę o odpowiedź, z góry dziękuję. Ekspert ... Mam 14 lat i jestem dziewczyną. Mój wzrost to niecałe 159, a waga około 54. ...
czytaj więcej

Co mam zrobić, by zgubić boczki i uda? Jak ćwiczyć, co jesć?

(...) Odpowiedź eksperta:  Witam!   Większość kobiet boryka się z problemem wystających boczków oraz dużych ud. Taka jest uroda kobiecej anatomii. Czasami jednak wymyka nam się ona spod kontroli. Najlepsze ćwiczenia na biodra i uda, to ćwiczenia na dolne partie ciała. Znajdziesz je na stronie http://abccwiczenia.pl/ ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć z brzucha i boczków, co jeść, by nie tyć?

(...) brzuch, brzuch ćwiczenia, chcę schudnąć, co zrobić żeby nie mieć boczków, prawidłowe odżywianie się) ... Witam, mam na imię Justyna, w kwietniu kończę 20 lat. Ważę 68 kg, wzrost mam 168 cm. Mam problem z brzuchem, jak i z tak zwanymi boczkami, już mnie to denerwuje. Nie wiem, czy do zgubienia tłuszczy z brzucha i ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić?

Mam 18 lat ważę 58 kg i wzrost 167 cm proszę o jakieś ćwiczenia. Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić ... eksperta:  Witamy serdecznie! Według BMI Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu. Jeśli jednak czujesz się źle w swoim ciele i masz ...
czytaj więcej

Chcę wyszczuplić dolną część ciała

(...) . Jestem gruszką, więc brzuch potrafię wyćwiczyć Aerobiczną 6 Weidera, ale jak mam się pozbyć boczków nad pupą, jak zmniejszyć pupę, jak wyszczuplić nogi, jak pozbyć się obtłuszczonych kolan? Mam 167 cm wzrostu, ważę 61 kg. Jestem obecnie na ...
czytaj więcej

Czy można schudnąć 10 kg w 1,5 miesiąca?

(...) powoduje obsunięcie się macicy, czy to prawda? A jeżeli tak to jak mogę te ćwiczenia zastąpić? Najbardziej chciałabym wyszczuplić uda i pupę a przede wszystkim pozbyć się moich okropnych boczków. Ekspert ... potrzeb, możliwości oraz preferencji. Dodatkowo dietetyk nauczy Cię ...
czytaj więcej

Jak mam się pozbyć nadwagi? Jakie ćwiczenia?

(...) , ponieważ jeszcze się rozwija. Możesz jednak zastosować w swoim jadłospisie zasady zdrowego żywienia, a także zastosować odpowiednią dietę po konsultacji z dietetykiem lub lekarzem. Na początku zrezygnuj ze słodyczy oraz fast foodów, postaraj się nie jeść ... najmniej 40 minut (plus rozciąganie po i przed treningiem). Możesz dodatkowo dołączyć ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzuszka u mężczyzny?

Witam. Mam pytanie w jaki i skuteczny sposób mógłbym pozbyć się brzuszka (biorę ślub w święta bożego narodzenia czy jest ... sporadycznie piwo-bardzo rzadko). Czy są jakieś skuteczne ćwiczenia by w dość krótkim czasie poprawić mój brzuszek. Mam 31 lat ... tłuszczowej z okolic brzucha są ćwiczenia właśnie na tę partię ciała – ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się brzucha? Jakie ćwiczenia?

Mam 17 lat, 49kg,154cm. Chciałabym się pozbyć mojej oponki z brzucha. czy same brzuszki wystarczą? chciałabym mieć płaski ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Proponuję zacząć się zdrowo odżywiać, a nie będziesz miała problemów ... ://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka Dodatkowo bądź aktywna ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się masywnych łydek?

(...) długotrwałego, lekkiego wysiłku np. chodzenia. Dlatego wyszczuplenie ich będzie raczej trudne. Proponuję zacząć stosować ćwiczenia ... (ćwiczenia aby schudły łydki, ćwiczenia na smukłe uda i łydki, ćwiczenia na smukłe łydki) ...
czytaj więcej

Jak mogę zdrowo pozbyć się tłuszczu z brzucha, ud i łydek?

(...) się iść nawet na basen. Chciałabym znowu, jak kiedyś, móc normalnie pokazać się na basenie, więc proszę o ćwiczenia, ktore ... Witam, Mam 13 lat i chciałabym skutecznie pozbyć się grubego brzucha, ud i łydek. Mam 158 cm i ważę 50 kg. Nie chcę ... . Zacznij od dziś wprowadzać je w życie ( ...
czytaj więcej

Dieta połączona z ćwiczeniami a ciąża

(...) profesjonalną dietę tak aby schudnąć do około 70 km. Czy ćwiczenia w moim przypadku są niezbędne by pozbyć się brzuszka i boczków pociążowych, czy powinny one niknąć samoistnie podczas diety? Jestem leniwa, aczkolwiek jestem w stanie się zmobilizować do ... ): brzuszki, skakanie na sportowej trampolinie ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się grubych ud?

Witam. Mam problem, a mianowicie mam grube uda i chciała bym jak najszybciej je wysmuklić mam 16 lat, 166m wzrostu i ... pauzy w sercu i teraz nie mogę biegać, skakać i wykonywać ciężkich ćwiczeń... więc jakie ćwiczenia mogę wykonywać ? Liczę na ... zacząć wykonywać ćwiczenia według planu: 15 minut ćwiczeń siłowych, a po tym czasie przejście ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się dużej ilości tłuszczu?

(...) dużo rozstępów. Moim kolejnym problemem jest to, że ja w życiu zawsze chce wszystko od zaraz. By ćwiczenia od razu przynosiły efekty i gdy tak się  nie dzieje, przestaje ćwiczyć. Jakie ćwiczenia polecacie? Ekspert ... Cześć, mam 14 lat, ważę 64 kg i mam 164 cm. gdy jestem ubrana nie widać tego, że jestem gruba bo staram się ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z nóg i brzucha?

(...) , Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać, bo mogłoby to zaszkodzić Twojemu organizmowi, wpłynąć na zaburzenie ... . Niekiedy wystarczy wyeliminować kilka produktów spożywczych oraz przestać popełniać błędy żywieniowe. Powinnaś zapoznać się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i do nich się stosować. Znajdziesz je w ...
czytaj więcej

Cellulit a żylaki: jak się go pozbyć?

(...) wiem, co robić. Marzę o zgrabnych, ładnych nogach. Jakie ćwiczenia na siłowni są mi zalecane przy takich skłonnościach, które mam? W jaki sposób mogę pozbyć się do wakacji tego cellulitu? I jak sprawić, żeby schudły mi uda? Nie chcę jednak ... , Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie musisz się ...
czytaj więcej

Jak schudnąć z brzucha, a nie z biustu?

(...) troszkę boczków. Co mam zrobić? Nie chciałabym jednak, aby zmniejszył mi się biust. Jem owoce i warzywa. Bardzo lubię słodycze, lecz próbuję je ograniczać. Wydaje mi się, że najlepsze byłyby ćwiczenia. Ale jakie? Proszę o dobrą radę. Z góry dziękuję ... spalona. Ćwiczenia aerobowe muszą być wykonywane ...
czytaj więcej

Tłuszcz na brzuchu - jak skutecznie się go pozbyć?

(...) ! Generalnie, aby pozbyć się tkanki tłuszczowej należy zastosować  dietę oraz ćwiczenia aerobowe lub interwałowe. Dodatkowo, aby wymodelować sylwetkę warto zastosować odpowiednie ćwiczenia. W przypadku mięśni brzucha polecam: -200 półbrzuszków prostych oraz 100 ... Mam pytanie, jak zgubić tłuszcz z brzucha? ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się wałeczków na brzuchu?

Witam, ważę ok 61-65 kg przy wzroście 1.68. Na moim brzuchu widoczne są wałeczki. Jak się ich pozbyć? Jakie ćwiczenia wykonywać? Czy brzuszki są skuteczne? Jestem ciekawa jakie ćwiczenia wykonywać by mieć zgrabne nogi? Ekspert ... Dzięki ćwiczeniom aerobowym takim jak pływanie czy jazda na ...
czytaj więcej

Jak szybko spalić tłuszczyk?

Witam, Mam 15 lat. Niestety nie jestem taka, jak moje rówieśniczki. Mam problem - od dwóch lat próbuję się odchudzać ... stracić zbędny tłuszcz z okolic ud, boczków i łydek proponuję wykonywać przez około 20 minut ćwiczenia siłowe na te partie ciała np ... rolkach, łyżwach i wiele innych. Wykonuj różne ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałdki tłuszczu na plecach i w talii?

(...) przytyłam. Powoli spalam tłuszczyk z brzucha, ale niestety nie mogę pozbyć się wałeczków z pleców. Co mam robic? Proszę o pomoc ... wyszczuplić. My możemy Pani polecić ćwiczenia ogólne takie tak skakanie na skakance, jogging, jazda na rowerze. Ponadto może Pani ćwiczyć skręty tułowia, damskie popmki. Wysmuklająco na wymienione okolice działają ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha i ud? Proszę o pomoc w wyborze ćwiczeń i diety.

Mam 15 lat, ważę 61kg i mam 165 cm wzrostu. Chciałbym pozbyć się oponki z brzucha. Interesują mnie ćwiczenia i odpowiednia dieta. Uda mam grube, ale nie aż tak, że mam ich się wstydzić, tylko chcę zmienić ich objętość; przy tym pytaniu także interesują mnie ćwiczenia, które mogę wykonać w domu. A przy okazji ...
czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz na udach?

Witam, Mam umięśnione nogi, ale na udach mam tłuszcz (tzn. gdy idę, nogi ocierają mi się jedna o drugą). Jest to bardzo uciążliwie i źle wygląda, gdy założę obcisłe spodnie. Jakie mam wykonywać ćwiczenia, by się tego tłuszczu pozbyć ... :  Witam, Jeśli chcesz stracić zbędną tkankę tłuszczową z okolic ud, powinnaś wykonywać ...
czytaj więcej

Pomocy! Jak najszybciej pozbyć się tłuszczu z brzucha i bioder?

(...) zarówno zarówno na zdrowie jak i samopoczucie. (brzuch ćwiczenia, ćwiczenia na biodra, ćwiczenia na brzuch i biodra, ćwiczenia na spalanie tłuszczu, ćwiczenia na spalanie tłuszczu na brzuchu, jak najszybciej pozbyć się tłuszczu z ... herbatki ...
czytaj więcej

Jak pozbyć się fałd tłuszczu?

Mam 13lat (dziewczyna). Mam 166cm wzrostu i ważę 57kg. Jestem bardzo szczupła oprócz brzucha 80cm w pasie. Ćwiczenia wykonuję codziennie np. brzuszki itp. Wiosną, latem i jesienią biegam. Co zrobić by mieć płaski brzuch, jakieś ćwiczenia, dieta ... , dodatkowo redukuje cellulit. Możesz ćwiczyć też na rowerku stacjonarnym i klasycznym a także wykonywać ...
czytaj więcej

Jak mam schudnąć na twarzy?

(...) wykonywać ćwiczenia twarzy, a raczej szyi (skręty szyi), aby pozbyć się podbródka, jednak najlepszym rozwiązaniem jest cierpliwość. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia mięśni twarzy, ćwiczenia odchudzające, jak ... Jak schudnąć z twarzy wiem, że z twarzy ...
czytaj więcej

Jak schudnąć około 5 kg i pozbyć się cellulitu?

Witam, Mam 165 cm wzrostu i ważę 63 kg. Wiem, że to nadwaga. Mam także cellulit na pośladkach. Jak się go pozbyć? Jak ... , abyś sama to sprawdziła. Przeczytaj artykuł dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych i zastanów się, co robisz źle i jak ... stacjonarnym czy zapisać ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica