Prawidłowa waga bmi

Czy moja waga jest odpowiednia? Proszę o odpowiedź

tego wyniku świadczy o otyłości. W Pani przypadku BMI wynosi 20,3 czyli jest jak najbardziej prawidłowy. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ... prawidłowa służy wskaźnik BMI (Body mass index). W jego obliczaniu brany jest pod uwagę wzrost i masa ciała. BMI obliczamy dzieląc masę ciała mierzoną w kilogramach, przez wzrost mierzony w metrach i podniesiony do kwadratu. Prawidłowa wartość mieści ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga przy wzroście 165 cm i wieku 15 lat

Mam 15 lat ważę 60kg, a wzrostu mam 1.65. Czy jestem za gruba? Jak mogę schudnąć? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała według siatek centylowych dla BMI jest prawidłowa, dlatego nie powinnaś się odchudzać. Może to niekorzystnie wpłynąć na Twój rozwój a także spowolnić tempo Twojego metabolizmu. Pozdrawiam. (masa ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga dla wzrostu 160 cm

Witam serdecznie! Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 55 kg. Czy z taką wagą powinnam zacząć się odchudzać? Najgorzej chyba jest z moimi udami. Proszę o pomoc!:) Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, twoje BMI wynosi 21,5 i odpowiada wartości około 75 centyla - oznacza to masę ciała w normie. Nie powinnaś się ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? 170cm, 56kg.

(...) . Pozdrawiam serdecznie! (ile mam nadwagi, prawidłowa waga) ... należy się kierować siatkami centylowymi. Twój wzrost mieści się w okolicach 85 centyla, podczas gdy waga w granicach 60 centyla ... powodować niepokój. Jeśli za punkt odniesienia przyjmiemy skalę BMI, na której odkładamy iloraz wagi w kilogramach przez wzrost ... ...

czytaj więcej

Mam 12 lat, 160 cm wzrostu i ważę 53 kg. Czy mam nadwagę?

(...) kg i mam Mam 14 lat, ważę 46 kg i mam 161,5cm wzrostu (odżywianie w okresie dojrzewania, piramida zdrowia, prawidłowa waga bmi, prawidłowe odżywianie się, tabela wzrostu i wagi, zdrowe diety) ... : Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 20,7 i znajduje się w okolicy 50 centyla na siatkach centylowych dla BMI. ...

czytaj więcej

Moja waga do wzrostu

(...) fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ... Mam 18 lat, ważę ok. 75 kg mam 172 cm wzrostu. Jaka waga jest odpowiednia do mojego wzrostu? Mam bardzo duży biust oraz ... wskaźnika BMI- body mass ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga przy wzroście 160 cm dla 14-latki

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie musisz się odchudzać. Świadczy o tym wynik Twojego BMI na siatkach cetylowych, który wynosi 18,75 czyli jest na około 25 centylu. Za normę ...

czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć w ciągu miesiąca?

(...) : Witam! Twoje aktualne BMI wynosi nieco ponad 20, co oznacza, że waga jest prawidłowa i znajduje się w dolnym przedziale normy. Wydaje się, że cel, który sobie postawiłaś jest przesadzony, ponieważ przy wadze 50kg, Twoje BMI będzie ocierać się o ... odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa ...

czytaj więcej

Czy ważę dużo? Czy powinnam schudnąć?

(...) odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ... Mam 13 lat, waże 62 kg, wzrost 173 cm. Czy to dużo. Co zrobić abym miała chudsze nogi? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 20,7 i mieści się pomiędzy 50 a 85 ...

czytaj więcej

Odchudzanie i prawidłowa dieta

(...) zdrowie, piramida zdrowego odżywiania, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 19 lat , 156 cm wzrostu i warzę 56kg. Mój wskaźnik BMI jest w normie ... ale ja nie wyglądam dobrze. Mam grube uda, pupę, brzuch ... co mam zrobić? Jak schudnąć? W moim ciele czuję się okropnie. Proszę o pomoc. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Chłopak, 16lat, 183cm wzrostu, 80kg wagi

(...) , ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ... Czy moja waga jest prawidłowa ? Ćwiczę od 6-ciu miesięcy na siłowni, i zastanawiam się jak zbić ją do 75kg. ? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, ...

czytaj więcej

Mam 15 lat - jak schudnąć około 3 kg?

(...) zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... ciała oscyluje około 45 centyla, zaś wzrost oscyluje około 80 centyla. Ponadto BMI obliczone dla podanych wartości wynosi 18 ...

czytaj więcej

Jak mogę szybko przytyć? Pomocy

Mam 21 lat, 176cm wzrostu i ważę 56 kg. Jak mogę szybko i skutecznie przybrać na wadze i sylwetce? a zdrowie, jak obliczyć BMI, jak przytyć w krótkim czasie, niedowaga jak przytyć, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa ...

czytaj więcej

Jak zgubić brzuszek? Jakie ćwiczenia?

(...) fizyczna a zdrowie, atlas ćwiczeń brzuch, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 14 lat, 165cm wzrostu i waże 50 kg. Mam problem z brzuchem. Jest bardzo wystający i nie wiem jak się go pozbyć? Ekspert: Lekarz Joanna Gładczak Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie. Pani wskaźnik masy ciała ...

czytaj więcej

Jestem nastolatką mam 165 cm, ważę 66 kg i mam 13 lat

(...) , piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Jestem nastolatką, mam 165 cm wzrostu i ważę 66 kg i mam 13 lat. Czy to otylość? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam. Według siatek centylowych dla BMI masz nadwagę. Jednak do otyłości Ci daleko. Dlatego jeśli chcesz osiągnąć prawidłową masę ciała ...

czytaj więcej

Co zrobić by podwyższyć wagę a zarazem zachować obecny wygląd?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, jak obliczyć BMI, jak przytyc szybko, niedowaga jak przytyć, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... wygląd i przytyć bo zdaję sobie sprawę, że moja waga powinna być wyższa, prawda? Bardzo schudłam w ramionach, plecach i brzuchu ... Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witam, ...

czytaj więcej

Jak wyszczuplić uda i podnieść pośladki?

(...) Odpowiedź eksperta: Witam, Według BMI Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie ... idealne pośladki, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć z ud, bioder i boczków - jak to zrobić?

(...) brzuch, ćwiczenia na boczki i biodra, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... eksperta: Witamy serdecznie! Według BMI Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Nie powinnaś zatem myśleć o odchudzaniu. Jeśli jednak czujesz się źle w swoim ciele i masz nagromadzony tłuszcz ...

czytaj więcej

Jak moge szybko schudnąć? Proszę o ćwiczenia

(...) zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 20,6 i mieści się pomiędzy 50 a 85 centylem. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i mieści się w zakresie normy ...

czytaj więcej

Co mam jeszcze zrobić żeby urosnąć?

Witam, więc tak mam 13 lat i chodzę do szóstej klasy. Mierzę 142cm i ważę około 33kg. Za rok 1 gimnazjum i boję się że wszyscy będą się ze mnie śmiać że jestem za niska jak na swój wiek i wtedy w ogóle się z nikim nie zaprzyjaźnię , chociaż w tej szkole do której chodzę nie ma osoby która by mnie nie lubiła wręcz przeciwnie wszyscy ... , prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Poprawienie wyglądu sylwetki +/-10 kg mniej

(...) a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, jak skutecznie schudnąć 10 kg, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... eksperta: Witam serdecznie. Pani BMI (body mass index wynosi 23,88 czyli mieści ... otyłości). BMI jest wyliczane na podstawie ilorazu masy ciała w kilogramach i wzrostu w metrach podniesionego do ...

czytaj więcej

Jak mogę szybko wyrzeźbić swoje ciało?

(...) żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... eksperta: Witamy serdecznie! Według wskaźnika jakim jest BMI ( obliczone dla Ciebie wynosi 20,9) Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Aby wyrzeźbić ciało jedyną możliwością są systematyczne ...

czytaj więcej

Jak zwiekszyć masę ciała? Co jeść?

Cześć mam 16 lat, 188 cm wzrostu i ważę 68 kg .... chciałbym przybrać na wadze i domowymi sposobami zwiększyć masę ciała i mięści ... nie mam żadnych hangli . (aktywność fizyczna a zdrowie, niedowaga jak przytyć, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Pomocy! Jak najszybciej pozbyć się tłuszczu z brzucha i bioder?

(...) : Witamy serdecznie, Twoja waga w stosunku do wzrostu jest jak najbardziej prawidłowa. Zarówno według siatek centylowych jak i BMI, (które może już zostać użyte) Twoja waga jest wręcz prawie na granicy dolnej normy. Nie wolno Ci więc myśleć o odchudzaniu ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Proszę o poradę

W maju będę miała 15 lat, mam 170 wzrostu i 56 kg wagi. Chciałabym się dowiedzieć czy to jest prawidłowa waga. Chciałabym ... 170 wzrostu i 56 kg wagi. Chciałabym się dowiedzieć czy to jest prawidłowa waga. Chciałabym poznać codzienną dietę 15-latki i ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na zgrabną sylwetkę, ...

czytaj więcej

Jaka powinna być moja prawidłowa waga?

Mam 22 lata, wzrost 165 cm i ważę 75 kg. Mam 22 lata, wzrost 165 cm i ważę 75 kg. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Pani masa cia ...

czytaj więcej

Jak pozbyć się wałków na brzuchu?

(...) ). Pozdrawiam! (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... prawidłowe BMI, jednak jedyne czego chcę to pozbyć się tłuszczu z okolic brzuchu i pośladków. Również prosiłabym o radę, jak powinnam ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć i wyszczuplić nogi?

(...) : Witamy serdecznie! Wskaźnik BMI obliczony dla Pani wagi i wzrostu wynosi 24,2 co oznacza, że Pani waga ciała jest jak najbardziej prawidłowa. Nie powinna Pani zatem myśleć o odchudzaniu. Tym bardziej nie pomogą żadne tabletki. Zamiast tego proponujemy ... . (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, ...

czytaj więcej

Jak wyszczuplić uda, żeby nie rosły mięśnie?

(...) , Według BMI Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. Jeśli nie jesteś zadowolona z budowy swoich ud proponuję ... a zdrowie, ćwiczenia mięśni, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Brzuch i uda - co zrobić żeby schudły?

(...) zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... , Według siatek centylowych dla BMI znajdujesz się pomiędzy 15 a 50 centylem (dokładnie po środku). Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa i mieści się w normie, która obejmuje zakres od 15 do 85 centyla. Widać więc, że nie powinnaś się odchudzać ...

czytaj więcej

Jak wykształcić prawidłową sylwetkę ?

Zacznę od tego, że mam 162 cm wzrostu przy czym moja waga wynosi 48/49 kg. Wiem, że moje BMI jest w normie jednakże mam problem z moimi udami, tzw. brzuszkiem i pośladkami. Moje uda są nieproporcjonalne w stosunku do mojej talii. Są nieumięśnione i szerokie. Mój brzuch natomiast...tłuszcz zbiera się poniżej pasa. Wówczas tworzy się tzw. brzuszek, który wygląda ...

czytaj więcej

Jak zgubić tłuszcz z brzucha? Jakie ćwiczenia?

(...) fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na tłuszcz na brzuchu, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa ... Witam! Mam 14 lat, 176cm wzrostu i ważę ok. 77kg. Mam pytanie co zrobić aby zgubić trochę tłuszczu z brzucha, schudnąć do idealnego BMI i jak się powinienem odżywiać? Zdarza mi się czasem jeść fast-foood'a i ...

czytaj więcej

Co mam zrobić żeby schudły biodra?

(...) zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 12 lat, ważę 53 przy wzroście 157. Koleżanki mówią że jestem idealna oraz wskaźniki BMI wskazują na to że mam dobrą ... sensu. Twoja masa ciała jest prawidłowa, dlatego nie powinnaś stosować diet odchudzających, tym bardziej, że jesteś w wieku ... przekraczasz. Mija to ...

czytaj więcej

Jak do końca wakacji schudnąć 10 kg?

(...) ! Twoja waga jest oczywiście prawidłowa i nie musisz się odchudzać - aktualnie współczynnik BMI wynosi 20,76. Przy spadku wagi do 53 kg (czyli o 7 kg mniej) BMI będzie na dolnej granicy normy (18,34). Musisz wziąć pod uwagę, że masz tylko 15 lat i organizm ...

czytaj więcej

W jaki sposób szybko schudnąć 6 cm z bioder?

(...) : Witam! Twoja waga jest oczywiście prawidłowa i nie musisz się odchudzać - aktualnie współczynnik BMI wynosi 19,79. Przy spadku wagi do 56 kg (czyli o 6 kg mniej) BMI będzie na dolnej granicy normy (17,87). Ogólnie rzecz biorąc kobiety mają ...

czytaj więcej

Mam grube nogi - czy moja waga jest dobra do zwrostu i wieku?

Mam 15 lat, ważę 56 kg i mam 165 cm. Ogólnie nie widać po mnie, że jestem przy kości czy coś... ale mam strasznie grube nogi i malutki brzuszek... Proszę o szybką pomoc. Z góry dziękuję ;** Ekspert: lekarz Marta Hat Odpowiedź eksperta: Witam! Twój współczynnik BMI wynosi 20,57, co oznacza, że Twoja waga jest w normie. Nie powinnaś stosować diety ...

czytaj więcej

Jestem wątły a chcę być fajny

(...) czasie, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, prawidłowa waga bmi, zdrowa dieta) ... Witam, Jestem nowy na tej stronie i tak naprawdę z ciekawości założyłem tutaj konto żeby zobaczyć czy faktycznie dostanę odpowiedź na swoje pytania :P A wiec tak jestem chłopakiem, mam 20lat, wysokość 188cm, ...

czytaj więcej

Mam 12 lat i chcę schudnąć - pomocy

(...) cukrzyce . ; ((( (prawidłowa waga) ... : Witaj, Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 26, co na siatkach centylowych oznacza otyłość (ponad 97 centyl ... lub też indywidualnie ułożony jadłospis. Prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników ...

czytaj więcej

Jak schudnąć skutecznie i szybko? Jakie ćwiczenia?

(...) . (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia na schudnięcie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa ... , Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 32,6, co na siatkach centylowych oznacza otyłość (ponad 97 centyl). Powinieneś zatem ... to się z celem i przede wszystkim jest niekorzystne dla Twojego ...

czytaj więcej

Muszę schudnąć - jakie ćwiczenia?

(...) , piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga) ... , Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 31,6, co na siatkach centylowych oznacza otyłość (ponad 97 centyl). Powinnaś zatem ... indywidualnie ułożony jadłospis. Prawidłowa dieta powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz ...

czytaj więcej

8 miesięcy i tylko 5 kg - jak schudnąć więcej?

(...) , i teraz chyba od 2 miesięcy waga stoi w miejscu. Nigdy nie ćwiczyłam, ale jestem tak zdesperowana, że chyba zrobię wszystko ... eksperta: Witam serdecznie. W Pani przypadku masa ciała jest prawidłowa- wskaźnik BMI (czyli Body Mass Index) wynosi 21 czyli jest jak najbardziej w normie. Wskaźnik ten obliczany jest na podstawie masy ciała oraz ...

czytaj więcej

Moja waga - czy mam niedowagę?

(...) prawdopodobnie fakt iż bardzo szybko w krótkim czasie urosłaś, dlatego waga jeszcze się nie wyrównała. Jesteś w wieku aktywnego wzrostu i rozwoju, kiedy Twoja waga może się wahać. Pozdrawiam. (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... Mam 13 lat, mierzę ...

czytaj więcej

Jak spalić tłuszcz na brzuch - jakie ćwiczenia?

(...) najszybciej spalić tłuszcz na brzuchu, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga, zdrowa dieta) ... jestem gruby, mam tylko ten brzuch. BMI pokazuje mi niedowagę ;/ Nie chcę mocno stracić wagi. Co mam robić? Zaznaczam raz ...

czytaj więcej

Ćwiczenia na duży odstający tyłek?

(...) stosować w domu. Błagam o Pomoc. (prawidłowa waga) ... Witam! Mam 14 lat prawie 15, ważę ok 47-48 kilo, mój wzrost to 1,58m. Moje BMI wynosi ok. 20,5 więc jest w normie. Mam płaski brzuch i zgrabną talię. Od pasa w górę wyglądam ok. Moim problemem jest duży tyłek i grube uda. Nie chcę się odchudzać, chciałabym aby pani dała mi jakiś zestaw ...

czytaj więcej

Co zrobić żeby schudły uda, ale żeby nie rozrastały się mięśnie?

Co zrobić żeby schudły uda ale żeby nie rozrastały się mięśnie ? . (aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Grube uda - co robić?

(...) . (prawidłowa waga) ... Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaka dieta i jakie ćwiczenia na odchudzenie ud ? wiek: 13 lat wzrost- 166 waga:65 Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Jeśli chodzi o ćwiczenia proponuję abyś wykonywała naprzemiennie ćwiczenia siłowe na uda, a potem ćwiczenia tlenowe ...

czytaj więcej

Jakie ćwiczenia wybrać? Proszę o radę

(...) .abccwiczenia.pl (6 weidera ćwiczenia, aktywność fizyczna a zdrowie, ćwiczenia odchudzające, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga ... : Witamy serdecznie! Obliczony dla Twojej wagi i wzrostu wskaźnik BMI wynosi 28,5 i oznacza nadwagę. Zdecydowanie zatem ...

czytaj więcej

Jak schudnąć, jeśli jest się chorym na serce?

(...) , prawidłowa waga) ... Odpowiedź eksperta: Witaj, Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) wynosi 23,9, co ... przekraczasz. Mija to się z celem i przede wszystkim jest niekorzystne dla Twojego zdrowia. Prawidłowa dieta powinna ...

czytaj więcej

Chcę mieć płaski brzuch - jaką dietę stosować?

(...) ! Twoja waga znajduje się w dolnej granicy normy (BMI 19,05), dlatego też nie powinnaś stosować żadnej diety odchudzającej. Jesteś ... Witam. Mam na imię Dominika. Mam 14 lat, mój wzrost to 162cm, a waga 50kg. Mam pytanie. Wiem, że nie należę do najgrubszych osób i nawet na pierwszy rzut oka nie muszę się odchudzać. Jednak ja bardzo proszę o ...

czytaj więcej

Odpowiednia waga - jak ją utrzymać?

Witam. Mam 13 lat, 165 cm wzrostu i aktualnie ważę 55 kg. Ostatnio byłam bardzo zestresowana. Problemy w szkole, kłótnie z rodzicami itp. sprawy. Co za tym poszło jadłam bardzo mało, bo tylko 500-700 kcal dziennie. Moim celem nie było odchudzanie, po prostu zaniedbałam dietę, jednak w ciągu 2,5 tyg. zeszłam z 59 ... , Anna Kacperska (prawidłowa waga, zdrowa dieta, zdrowa dieta dla nastolatka) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga bmi

Polecane tematy

Indeks ćwiczeń

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia