Rehabilitacja po wylewie

Niesprawne kolano - czy po dłuższym czasie od wypadku rehabilitacja ma sens?

naderwanie wiązadła. W czasie operacji zastosowano u mnie trzy śruby kaniulowane. Przez 10 dni po operacji leżałem w szpitalu, następnie prawą nogę unieruchomiono gipsem na 6 tygodni. Po zdjęciu gipsu lekarz kazał tylko napinać mięsień uda i uginać kolano. Po ... noga się zgina. Czy znacie może jakieś ćwiczenia na usprawnienie kolana i czy to normalne, że po zdjęciu gipsu nie dostałem ... by się nie stało po takim czasie, gdybym sam poszedł do lekarza rodzinnego i poprosił o rehabilitację, również może prywatnie ...
czytaj więcej

Staw kolanowy: rehabilitacja rzepki

Witam. Mam 16 lat. Od miesiąca odczuwam uciążliwy ból w obu stawach kolanowych. Chirurg zdiagnozował u mnie nierozwinięte rzepki. Lekarz jedynie zalecił chodzenie w stabilizatorach. Jestem osobą bardzo aktywną. Chirurg zabronił mi jazdy na rowerze, chodzenia po górach. Czy istnieje forma rehabilitacji, która ułatwiłaby mi normalne funkcjonowanie? Ekspert:  Aleksandra Kilen ...
czytaj więcej

Jakie najlepsze ćwiczenia na kręgosłup lędzwiowy?

(...) . Czeka mnie rehabilitacja, ale dopiero w sierpniu. Do tego czasu chciałbym jakoś sobie pomóc. Czy są jakieś ćwiczenia, które ... i ich zapobieganiu, po które warto sięgnąć. Jednak każde ćwiczenie w Twoim przypadku (gdzie niezbędna jest operacja) powinno ... wydechem (wydech przez lekko uchylone usta) przyciągnij najpierw brodę do mostka i kręg ...
czytaj więcej

Jak odbudować mięśnie kręgosłupa po urazie?

(...) też było do czasu, jak nie dostałam się na rehabilitację. W maju, już po 6-tygodniowej rehabilitacji, poruszałam się o chodziku ... , które po pierwsze, bolą jak postoję dłużej, a po drugie, nie mogę zgiąć kolan jak stoję. Nogi są strasznie sztywne. O klękaniu ... rehabilitacji. Zalecenie Pani odpowiednich ćwiczeń powinno bowiem nastąpić ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica